Ausdrucken zum Ausdrücken: Mache dein Herz für jedermann sichtbar

Wenn es einem schlecht geht, kann es sehr hilfreich sein, mit Freunden und Verwandten zu sprechen. Aber wir wissen, dass es manchmal nicht so leicht ist, sich zu melden und um Hilfe zu bitten. Hier kann unser kreatives Projekt mit den beiden führenden Illustratoren Ricardo Cavolo und Agathe Sorlet vielleicht weiter helfen. Zeige anderen, dass du etwas Zuneigung brauchst – oder bereit bist, anderen Zuneigung zu geben – indem du diese schönen Herz-Designs trägst, die nicht nur hübsch aussehen, sondern auch die subtile Botschaft an die Welt senden, dass du offen bist, über dein Wohlbefinden zu sprechen.

Der aus Barcelona stammende Ricardo bezieht seine Inspirationen für die komplexen und kaleidoskopartigen Farbdesigns aus der Volks- und der Tattoo-Kultur. Seine Kunstwerke zieren in Form von riesigen Wandgemälden Wände auf der ganzen Welt, von Frankreich bis Hongkong, und sind auch in Büchern und sogar auf Tarotkarten erschienen.

Agathe, die in Bordeaux, Frankreich, lebt, hat einen stilistisch eher schlichten Ansatz. Zu den Kunden ihrer warmherzigen und witzigen Strichzeichnungen gehören The New Yorker, The New York Times, Yoplait und WWF.

Hier stellen Ricardo und Agathe ihre Entwürfe vor und erläutern, wie du sie nutzen kannst, um deine Kreativität zu fördern und dich mit anderen über psychische Gesundheit und Wohlbefinden auszutauschen.

Ricardo und Agathe nahmen beide das Herz als Ausgangspunkt.

„Das Herz ist ein Symbol, um über psychische Gesundheit zu reden und über die Notwendigkeit, mit jemandem über die eigene Situation zu sprechen – sei es mit Freunden oder der Familie“, erklärt Ricardo. „Jede meiner Illustrationen ist ein Schritt in diese Richtung. Im ersten Teil, in dem eine Person im Mittelpunkt steht, geht es um die Entscheidung, dass man miteinander reden muss – das ist der schwierigste und wichtigste Schritt von allen. Der zweite Teil handelt davon, wie man mit jemandem redet, und der dritte zeigt den Kreis der Hilfe, die man von allen bekommen kann, die einen gern haben.“

Agathe wollte, dass sich ihre Entwürfe „tröstlich und voller Liebe anfühlen, um die Themen psychische Gesundheit und Einsamkeit auf positive Weise zu behandeln“. Jedes Bild stellt „einen Moment der Freude am Teilen und der Liebe“ dar, erklärt sie. „Ich wollte eine weibliche Figur mit einem großen Herzen darstellen, weil das Herz alle Arten von Liebe symbolisieren kann: von der Familie, von Freunden, Partnern und sogar von Tieren, aber auch die Liebe zu sich selbst.“

Wähle zunächst die Herzmotive aus und lade sie herunter. Jetzt brauchst du nur noch:

• Einen Canon Drucker, der mit der T-Shirt-Transferfolie* kompatibel ist, z.B. die Canon PIXMA TS7450 Modelle
• Das Kleidungsstück, die Tragetasche, der Schal oder das Textil, auf das du deinen Druck übertragen willst.
• Eine Packung Canon Light Fabric Iron-on Transfers LF-101 für helle Stoffe oder Canon Dark Fabric Iron-on Transfers DF-101 für dunkle Stoffe – je nachdem welches Textilteil du gestalten willst. 
• Eine Schere 
• Bügelbrett und Bügeleisen

Kreativ zu sein hat viele positive Seiten, sei es beim Fotografieren oder beim Gestalten eines Tagebuchs. Zunächst einmal zwingt es einen dazu, einen Gang runter zu schalten und im Augenblick zu leben, sich vom Stress der Arbeit und des Lebens zurückzuziehen.

„Wenn ich an meiner Kunst arbeite, bin ich glücklich. Es geht nur darum, wie viel meiner Energie ich auf welche Weise investiere“, sagt Ricardo, der ein Jahr lang an Depressionen litt, nachdem er durch Überarbeitung einen Burnout hatte. Durch seine Therapie hat er ein besseres Gleichgewicht gefunden.

„Das Zeichnen spielte und spielt immer noch eine große Rolle für mein tägliches Wohlbefinden und meine geistige Gesundheit“, sagt Agathe. „Im Wesentlichen hilft es mir, Gefühle auszudrücken, die ich sonst vielleicht nicht ausdrücken könnte. Ich teile die meisten meiner Zeichnungen auf Social Media, aber ich führe auch illustrierte persönliche Tagebücher als Ventil für bestimmte Emotionen, Ängste und Befürchtungen.“

Deine handwerkliche Reise muss nicht mit diesem Projekt beginnen und enden. Warum lässt du dich nicht von Ricardos und Agathes Entwürfen inspirieren, deine eigenen Motive zu entwickeln und zu drucken? Mit der gleichen Technik kannst du auch Muster drucken, die dir als Stickmuster dienen. Wie Agathe schon sagt: „Man muss kein professioneller Illustrator sein, um zu zeichnen. Jeder kann kreativ sein und es ist wirklich gut für das Wohlbefinden und die psychische Gesundheit.“

Mit einem Canon PIXMA Drucker kannst du deiner Fantasie freien Lauf lassen. „Wenn man diese Technologie zu Hause hat, kann man eine Idee haben, an ihr arbeiten und sie dann gleich ausdrucken, um das Endergebnis zu sehen“, sagt Ricardo.

Und der Abschluss deines Projekts muss auch nicht das Ende des Gesprächs bedeuten. „Psychische Gesundheit ist nichts Negatives – es geht darum, dass es uns allen besser geht“, so Ricardo abschließend. „Wir müssen dafür sorgen, dass dieses Thema kein Tabu mehr ist, sondern etwas, worüber wir jederzeit sprechen können.“


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Geschrieben von Rachel Segal Hamilton

*Light Fabric Iron-on Transfers LF-101 Kompatibilität: PRO-100/ PRO-100S, TS Serie (außer TS31xx/ TS20x Modelle), TR Serie (außer TR45xx Modelle), MG77xx/ MG75xx/ MG68xx/ MG67xx/ MG57xx/ MG56xx/ MG36xx Modelle, iX68xx Modelle

Dark Fabric Iron-on Transfers DF-101 Kompatibilität: PRO-100/PRO-100S, TS Serie (außer TS31xx/ TS20x Modelle), TR Serie (außer TR45xx Modelle), G Serie (außer GM40xx/ GM20xx Modelle), MG77xx/ MG75xx/ MG67xx Modelle, iP87xx/ iX68xx Modelle