Stell dir vor, du würdest auf einem Hochseil balancieren. Denke an das Gleichgewicht und die Koordination, die du brauchst, um die andere Seite sicher zu erreichen. Unter konsequenter Konzentration und mit eiserner Entschlossenheit setzt du einen Fuß vor den anderen. Du spürst deinen Herzschlag, deine Sinne sind geschärft, du bist wachsam. Obwohl du dir dieses Szenario nur vorstellst, schüttet dein Körper trotzdem Adrenalin und Cortisol aus – der Stress wird real. Diese Erfahrung machen wir alle in unserem täglichen Leben, und deshalb ist die Woche des Stressbewusstseins ein wichtiger Zeitpunkt, um zu lernen, wie wir unseren täglichen Stress verstehen und durch positive Tätigkeiten und Aktivitäten bewältigen können, z. B. durch das Herunterladen und achtsame Ausmalen unserer speziellen Auswahl an druckbaren Designs.